Heute geht es in die dritte Trainingswoche: 8 x 3min mit folgenden Pausen
(1:30/1:20/1:10/1:00/0:50/0:50/0:50)

Julian war wieder mein Trainingspartner. Der Ablauf wird langsam Routine.

Fazit: CO2-Tabelle macht viel Spaß!

Da das CO2 Telleranztraining am Montag leider ausfallen musste (Trainingsbeteiligung) habe ich es heute im Trockenen nachgeholt. Dank der Software “Statiktrainer” konnte ich mir die Zeiten vom Rechner ansagen lassen. Leider werden einem zu beginn immer nur die letzten 15 Sekunden vor dem Tauchgang runter gezählt, hier wäre ein Wettkampf konformer Countdown wünschenswert. Auch eine Zeitansage wärend des Tauchgang wäre hilfreich.

Bei mir sollten es wieder 8 Tauchgänge a 3 min werden. Pausen bei 1:40 min beginnend und jeweils um 9 Sekunden verringern. Komischerweise hat der letzte Tauchgang jedoch 4 min gedauert.

Zur Vorbereitung auf das Statik Training habe ich Yogaübungen durchgeführt.

Heute musste mein CO2-Training leider ausfallen. Es war kein Trainingspartner vor Ort. Leider!!

Der einzige Trost waren 2 Musiker die zum Probetraining gekommen sind. So war der Weg zur Halle nicht umsonst. Ich hatte ja jetzt ausgiebig Zeit mich um die beiden zu kümmern.

Um mich auf meinen AIDA**** Kurs und die im Sommer folgende Tauchlehrerprüfung vorzubereiten habe ich wieder mit dem CO2 Tolleranztraining angefangen. Ich tauche die gleiche Tabelle wie letztes Jahr September.
8 Tauchgänge a 3 min. Die erste Pause hat dann 1:50 min, die letzte nur noch 50 sek.
Die Tabelle war wieder ein guter Einstieg ins Training. Durch die lange Zeit, die man unter Wasser ist, hat man wenigstens das Gefühl etwas geschafft zu haben.