Die Lange Nacht des Apnoetauchens war ein Erfolg. Dieses Jahr hat es ja endlich mit der Teilnahme geklappt. Meine Erwartungen an den Wettkampf haben sich erfüllt. Drei weiße Karten und eine super Leistung im 16 x 50 m Dynamik. Aber, eins nach dem Anderen.

Da wir uns vor dem Wettkampf nicht abgesprochen hatten, welches welches AP angibt, gab es zu Beginn leichte Probleme für jeden einen Coach zu finden. Wir haben die Situation jedoch gemeistert und alle konnten mit Coach tauchen. Ich hatte Jonas an meiner Seite. Der Tauchgang an sich verlief wie fast jeder Statik Wettkampf. Dolles Herzklopfen in der ersten Minute des Tauchgangs. Der Atemreiz kam dann auch wie erwartet sehr früh. Ca. 2 min. Während meines Trainings hatte ich es schon mal bis 2:30 herauszögern können. Die Kampfphase war sehr entspannt. Nach der Zeitansage von 4:45 min tauchte ich auf. Die Uhr blieb bei 4:56 min stehen. Das Oberflächenprotokoll habe ich , dank meines Coaches, auch hinbekommen. Erste Weiße Karte!

Beim Streckentauchen bin ich, wie in Wiesbaden, mit Anzug gestartet. Die Gleitlage im Neoprenanzug ist um einiges besser als ohne. Mit 3 – 3,5 Armzügen habe ich die 25 m Bahn durchtaucht. Da ich meine Kräfte schonen wollte, nahm ich mir vor, mich nach der 75 m Wende kräftig abzustoßen und dann auf zu tauchen. Leider habe ich mich etwas zu tief abgestoßen. So wurden es dann doch mehr Armzüge. Mein Auftauchen schien nicht sehr sauber gewehsen zu sein. Ich hörte Jonas rufen: “Halt ihn fest!” Zum Glück ließen die Sicherungstaucher die Finger von mir. So erlangte ich mit 89 m eine neue Wettkampfbestleistung. Zweite Weiße Karte!

Die letzte Disziplin des Abends war das 16 x 50 m Streckentauchen. Hier wird die Zeit vom ersten Abtauchen bis zum letzten Anschlag gemessen. Die Disziplin, auf die ich mich seit Monaten freue. Mein Ziel war: ohne Flossen unter 30 min zu kommen. Im Training ist mir das schon einmal gelungen. Heute entschloss ich mich für einen Start alle 1:45 min. Ich war mir sicher, die Zeit bis zum Ende durchzuhalten. Mathias hat mir beim Zeitmanagment geholfen und mich sehr Motiviert. Meine Tauchzeiten waren so konstant, dass er sagte: “Wie ein Uhrwerk!” Sowas baut natürlich auf. Nach dem Bergfest wusste ich, dass ich es schaffe. Es wurde ja jetzt immer weniger. Trotzdem achtete ich auf ein weiterhin konstantes Tempo, ohne der Versuchung zu erliegen, die Abstände zu verkürzen. Eine Fabelhafte Endzeit von 27:13 min stand auf der Uhr. Dritte Weiße Karte!

Am Samstag findet die 12. Lange Nacht des Apnoetauchens statt. Wie im letzten Jahr, ist auch diesmal das Teilnehmerfeld überschaubar. Gerade einmal 17 Teilnehmer haben sich angemeldet. Liegt es an der erst sehr spät erfolgten Ausschreibung oder an den vielen Wettkämpfen die derzeit für Athleten geboten werden? Man weiß es nicht.

Für mich als Berliner ist es die erste Lange Nacht an der ich als Teilnehmer dabei bin. Bei der ersten war ich Sicherungstaucher, bei der zweiten hatte ich ein ÜL-Seminar.

Gestartet wird auch diesmal in den Disziplinen Statik, Dynamik und 16 x 50 m. Mein Hauptaugenmerk bei diesem Wettkampf liegt bei den 16 x 50 m. Ich werde auch in dieser Disziplin ohne Flossen starten. Mein Ziel wäre eine Zeit unter 30 min. Das Training dazu sah vielversprechend aus.

Am Sonntag kann ich euch von den Ergebnissen berichten.

Das positive Vorweg: Es gab 2 weiße Karten!

Letztes Jahr war der RMC für mich kein Erfolg. Mit einer roten Karten beim Zeittauchen waren alle Chancen auf eine gute Platzierung dahin.

Dieses Jahr lief es besser. Beim Zeittauchen waren wieder meine Coachingtalente gefragt. Mathias war als erster dran. Er erreichte eine Zeit von 4:24 min. Gegen Ende des Tauchgangs wurde ihm so warm, dass er seine Kopfhaube absetzte.

Als nächstes war Alexandra an der Reihe. Für sie war es ihr erster Wettkampf. Durch den Instructorkurs im Juli kannten wir uns sehr gut. Auch Alexandra merkte, dass Statik im Wettkampf etwas ganz anderes ist. Mit einer Zeit von 4:16 min tauchte sie zufrieden auf.

Als ich dran war, stand mir Mathias zur Seite. Trotz des starken Herzschlages, der im ganzen Körper zu hören war, konnte ich die Entspannung halten. Diesmal tauchte ich nur mit Nasenklammer. Nach 5:02 min legte ich ein sauberes Oberflächenprotokoll hin.

Im Streckentauchen wollte ich mich diesmal ohne Flossen auf den Weg machen. Als AP habe ich 75 m angegeben. Eine Weite, die ich auf jeden Fall erreiche. Nach der dritten Wende machte ich noch 2 Armzüge und tauchte auf. 87 m, neue Wettkampfbestleistung.

Heute habe ich mich für den Rhein-Main-Cup 2009 angemeldet. Die 25 m Bahn möchte ich dieses Jahr nutzen um eine neue persönliche Wettkampfbestleistung ohne Flossen aufzustellen. Dafür muss ich mehr als 84 m tauchen.

Die Anmeldung findet ihr unter: http://www.tauchclub-wiesbaden.de/

Am 21.02. fand im Märkischen Viertel die 11. offene Berliner Meisterschaft statt. Da ich zur Zeit nicht auf maximale Leistung trainiere, wollte ich sichere Ergebnisse bringen. Mein Ziele waren: STA 4:30 min und DYN ca. 105 m. Was ich damit erreichte hatte ich nicht für möglich gehalten.

Ich wählte dieses Mal Renate als Coach. Nach 4:33 min im Zeittauchen hob ich meinen Kopf aus dem Wasser und absolvierte innerhalb von 14 Sekunden das Oberflächenprotokoll. Nach meiner roten Karte in Wiesbaden (2008) ist also wieder Besserung in Sicht.

Meine Trainingspartner hatten leider keinen Erfolg. Alle drei hatten unterschiedliche Probleme und beendeten das Zeittauchen mit 0 Punkten. Für mich war damit der Titel “Berliner Meister” zum greifen nah. Ich brauchte nur noch eine saubere Streckentauchleistung abzuliefern.

Diesen Sieg vor den Augen setzte ich beim Streckentauchen auf Sicherheit und tauchte 100 m. Nach der weißen Karte war dann der Titel perfekt.

Tauchtrainingsmeeting Greene

Am Sonntag, den 18.01.09, habe ich in Greene am 2. Tauchtrainingsmeeting teilgenommen. Im Programm waren die Disziplinen Teamstatik, Statik + 50 m Dynamik, Streckentauchen im Team, 18 mal 25 m Teamsprint und das legendäre Bierfassrollen.

Ich war in einem Team mit Günter Don und Peter Miosga. Wir starteten immer in der Reihenfolge: Günter, Peter und Daniel.

Im Teamstatik haben wir eine Gesamtzeit von 12:02 min erreicht und damit den dritten Platz belegt. Beim Statik mit anschließenden 50 m Dynamik kamen wir auf eine gesamt Statikzeit von 3:36 min und schafften damit den dritten Platz. Im Streckentauchen wurden wir mit 225 m leider nur 4ter. In der Teamstaffel (18 x 25 m Sprint) haben wir dann aber mit Abstand gewonnen. Mit einer Monoflosse im Team ist man doch etwas schneller als mit Stereoflossen. Im Bierfassrollen sind wir zweiter geworden. Somit gesamt 3ter.

Rhein-Main-Cup 2008

Der Rhein-Main-Cuo 2008 war für mich leider kein Erfolg. Zwar hatte ich mit 5:02 min im Zeittauchen und 100 m im Streckentauchen durchaus Ergebnisse um unter die ersten 10 Plätze zu kommen, aber der Reihe nach.

Beim Zeittauchen habe ich zunächst Renate gecoacht. Das war auch dringend notwendig, um ihre 4:50 min in eine weiße Karte zu verwandeln. Ich habe mich dann für Martin als Coatch entschieden. Im Gegensatz zu meinen anderen Trainingspartnern war er doch sehr gesprächig. Kurz vor dem Auftauchen hat er mir noch mal das Prozedere des Oberflächenprotokoll erklärt. Prombt habe ich dann auch, trotz sauberer Tauchleistung, vergessen meine Nasenklammer abzusetzen, rote Karte – Versuch ungültig. Sofort nach dem Auftauchen habe ich ein OK Zeichen gegeben, anschließend die Maske abgesetzt und noch ein OK-Zeichen gegeben. Das war es dann! Mir war die Sache auch sofort bewusst, da brauchte man auch nicht mehr schaupielern, der Versuch war hin.

Enttäuscht von der roten Karte war meine Motivation für das Streckentauchen weg. Letztendlich habe ich mich dann für einen flotten 100 m Tauchgang entschieden. 3 Bahnen zügig und eine Bahn schnell. Die Zeit muss ich auf dem Video glatt mal mitstoppen. Meine Sicherungstaucher haben sich dann auch etwas über die für sie zu hohe Geschwindigkeit beklagt.

Unterm Strich habe ich Platz 22 von 25 belegt.

Der nächste Wettkampf auf meinem Terminkalender ist der Rhein-Main Cup 2008. Er findet am 25. Oktober statt.

Gestern war ich seit Wochen mal wieder in der Halle und habe Statik trainiert. Als leichte eingewöhnung einfach ein paar Tauchgänge von 3 min. Wollte mal sehen wie es mit dem Atemreiz so geht. Atemreiz begann aber wie gewohnt bei ca. 1:45 min.

Werde mein Statiktraining in den nächsten Monaten mit CO2-Tabellen gestallten. Ich habe die CO2-Tabellen schon mal ausprobiert und hatte schnell Erfolg was die Tolleranz des Atemreizes anging.

Werde weiter von den CO2-Tabellen berichten.